孕晚期怎么改善睡眠质量 孕期晚上爱出汗的原因
   孕晚期如何改善睡眠 随着胎龄的增加,宝宝越来越大,准妈妈的身体负担也越来越大,孕晚期很容易睡不好觉。可以用枕头来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。另外怀孕期间的有规律运动有利于身心健康,而且运动还可以让你睡得更香。 1、正确的... [查看原文]
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