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孕妇食谱:扇贝王配西兰花汁
   材料 扇贝王、芦笋、甜豆、西兰花、濑尿虾、小红萝卜、洋葱禾、黄油、白酒、鱼汤、盐、胡椒 制作 (1)扇贝王取肉焯水,用白酒、盐、胡椒、洋葱末腌渍约1小时。 (3)将扇贝肉放在扒炉上煎上色,再放入焗炉煸至成熟。 (4)芦笋及甜豆焯水,用黄油翻炒并调味。 (5)将洋葱炒香,加... [查看原文]
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