身体加油站

身体加油站

人运动多了为什么会累呢？是能量消耗多了，就像汽车没有了油需要到加油站里加满油，才能跑的又快又稳。

那我们身体的加油站在哪呢？它们在我们吃的食物中。我们的身体是一个巨大的加工厂，它把我们吃的食物经过消化，把食物变成能量，输送到身体的各个器官，这样我们的身体就有了源源不断的能量。所以，我们要饮食多样，营养均衡，多吃水果和蔬菜，才能身体健康。

只有身体“加满油”，我们才能跑的更快，走的更远，追上我们的梦想。2008奥运就要来了，我们要继续锻炼身体，为奥运热身，长大了，我们就是未来的奥运健将。

2008-5-11