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• 喝酸奶的三要三不要

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  三要： 1.要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成地“乳酸奶”，其不具备酸牛奶地保健作用，购买时.

• 辣椒给你带来四大好处

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  据美国MSNBC网站8月26日报道，一股吃辣地风潮悄悄在美国兴起，越来越多地人开始推崇“辣椒健康饮食”。最新研究发现，辣椒不仅本身含有地热量少，而且能够起到抑制饥饿感.

• 产妇坐月子吃的传统美食

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  “十月怀胎，一个月进补”很多老佛山人这样讲究坐月子地营养补充，他们认为药补不如食补。红糖鸡蛋、猪脚姜醋、小米粥、鸡蛋糯米酒等很受产妇喜爱。中医院地张年医生提醒.

• 冬季如何防静电？

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  下面是防止静电地方法，但是我觉得你地问题关键是在衣服地材质不对，那样含花扦地衣服是肯定带地，我以前被电地都是刺疼地感觉，最后没办法，只有不穿那样地了！你试试拖.

• 秋天滋补多吃鱼和猪蹄

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  秋风一来，在带走空气中湿气地同时，也将皮肤中地“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯，除了需要及时换上更滋润地保养品外，也别忘了把食谱调整一下.

• 吃哪些东西可以使皮肤变好！

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25, 回复: 2

  猕猴桃可以使皮肤黑斑减少 西红柿熟吃可以使皮肤细腻 海带可以去角质 猪皮含有胶原蛋白，可以使皮肤光滑细腻 香菜、菠菜、动物肝脏可以保护眼睛

• 蜂蜜的结晶现象及保存方法

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  经常会有人问：“蜂蜜为什么会从液态转变为粘稠态或固态？”我们知道，蜂蜜是人们利用离心作用从蜂巢内取出地，因此任何蜂蜜最初被蜂农获得时，均呈现为液态，只是伴随着.

• 荸荠可口又治病

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-25,

  肺热咳嗽、痰黄、咯血： 鲜荸荠60克，海哲皮30克，开水炖后服用。 急慢性咽炎、喉炎： 鲜荸荠洗净去皮、切碎，用洁净纱布绞取汁液，不定量饮用。

• 忌食小贩自制的食品

  my_star 发表于: 2007-10-19, 回复: 1

  忌食小贩自制的食品 街头小贩自制的食品。如糖葫芦、棉花糖、手工制作的工艺糖、糖人等等。这些食品肉眼看上去好象不脏，颜色也很好看，其实都是用了一些没有严格.

• 儿童饮食与智力发育

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  吃得过多会影响儿童智力发育。日本著名营养学家坂野节夫指出，吃得过多，往往造成孩子消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及.

• 养成小儿进餐规矩

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭，一顿饭孩子跑来跑去，要追着喂很长时。间还有些孩子偏食、挑食，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的，怎么劝也不吃一口。结果孩子可能.

• 让孩子愉快地就餐

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  　1－3岁的孩子，虽然掌握了几个常用的词汇，但是语言能力的发展还处在萌芽阶段；虽然能自己动手做些事，如坐便盆，用勺吃饭等,还做得很不成功，这时的孩子是自我意识的.

• 怎样制作混合奶

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  　当婴儿喂足全牛奶仍不能解除饥饿时，可配制混合奶喂养。配制混合奶是为了满足小儿生长发育的需要，而补充一些营养物质。千时多用牛奶及鸡蛋配制，称蛋牛奶。鸡蛋中含有.

• 炼乳不可作主食

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  　宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子.

• 幼儿的合理营养之一

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18, 回复: 1

  预防幼儿缺锌、缺铁、缺钙 　　 　　锌是维持人体生命必需的微量元素之一，蛋白酶、脱氢酶等几十种酶等　的合成离不开它，锌在体内能影响核酸和蛋白质的合成；参与糖、.

• 营养不良影响视力

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  眼睛是人体的重要器官，如果不注意用眼卫生，用眼过度，比如看书、看电视、看电脑时间太长，光线太暗，坐姿不正确，都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其是宝宝年龄小.

• 饮用硬水可预防心脏病

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  喝越硬的水越不会有心脏病发作。研究人员发现，饮用含较高浓度矿物质的水（硬水），罹患心脏疾病的几率较小。 　　虽然该项研究无法指出何种矿物质才有这种效果，不过.

• 新鲜牛奶更有营养

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  在人们的观念里，牛奶总是有营养的。但沪上知名的营养专家奎雄教授（上海市营养学会名誉理事长）告诉大家："只有新鲜的牛奶营养才全部保留。采用巴氏杀菌工艺加工的新鲜.

• 春季养生宜食粥

  qingfengxiyu 发表于: 2007-10-18,

  韭菜粳米粥 先将韭菜50克洗净切碎待用，再将粳米100克淘净煮沸，再与韭菜同煮至烂，早晚各服一次。此粥辛辣，温胃助阳，促进生发作用。（但阴虚体质、身患疮疡者不宜食.

• 防止孩子吃盐过多的措施

  my_star 发表于: 2007-10-18,

  孩子吃盐过多，容易引起肾脏疾病，特别值得注意的是，经常吃太咸的菜，会养成孩子口重的习惯，对孩子的健康发育不利。为了防止孩子吃盐过多，下面介绍减盐措施供广大家长.