武术拳种之一。以精、气、神“三华贯一”为拳理基础。有十二个套路。以踢、打、摔、拿等攻防格斗动作为主，按攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等技击规律编组而成。讲究撑、拔、张、展、勾、扣、翘、绷等八法。动作幅度大，拳法多长拳而间使短拳。