聊    天    （科学诗）

树上的喜鹊喳喳叫，

妈妈说定有贵客来。

漂亮阿姨刚坐下，

亲亲热热把口开：

“给宝宝常吃什么菜？”

妈妈回答挺实在：

“早晨孩子起床后，

一只鸡腿两杯牛奶。

他平时最爱火腿肠，

上学书包里常夹带。

汉堡肉串特爱吃，

不知不觉胖起来。”

阿姨语重心长道：

“过量肉食和牛奶，

对宝宝成长很有害。”

妈妈反驳还挺快：

“孩子壮实靠蛋白，

要长个头需补钙。

不吃这些怎能行？

最怕孩子瘦又矮。”

阿姨讲话动听更精彩：

“你看恐龙和大象，

全吃素食长得快，

又高又壮好身体，

没吃肉类和牛奶。

牛奶含有酪蛋白，

孩子吸收不好很失败，

带来过敏免疫差，

破坏肾脏还脱钙。”

妈妈纳闷想不开：

“到底靠啥补蛋白？”

“植物营养天然又均衡，

大豆就是最棒的绿色菜。

蛋白质含量营养王，

胜过鸡肉和牛奶。

豆制美食香天下，

提升抵抗能力又防癌。”

妈妈恍然才明白：

“要说这小孩真叫怪，

水果蔬菜从来不理睬，

甜食肉食特偏爱。

胖得像个大肉球，

一冷一热得病快。

住院必须挂吊瓶，

真揪心孩子痛难捱。”

阿姨轻轻把妈妈拍：

“宝宝的健康重要你明白，

亡羊补牢福气在，

救救孩子太应该。

宝宝要啥就买啥，

观念落后快醒来，

埋下隐患怎抗风雪，

没有健康没未来。

希望宝宝生活好，

不懂科学的爱那叫害。”

“谢谢您！

肺腑之言暖心怀。”

妈妈如获至宝笑颜开：

“想吃什么买什麽，

缺乏智慧不懂爱；

该吃什么吃什么，

科学饮食免疫新一代。”

传统饮食快快改，

多吃水果和蔬菜，

天下宝宝聪明又健康，

家家户户笑颜开。

    录自《健康成功学》之《财富与智慧之歌》