小儿秋季健康饮食一：鸭肉

鸭肉在秋季算是比较肥嫩的，而且富含多种氨基酸及其他的营养成分，既可以防秋燥，又可以滋阴养胃，非常适合小儿食用。

小儿秋季健康饮食二：芋头

芋头含了丰富的钙磷镁钾等成分，特别是氟的含量巨高，可以有效地帮助小儿增强牙齿的保护而且可以健胃消食哦。

小儿秋季健康饮食三：菜花

菜花也是小儿秋季健康饮食之一，它所含的营养成分比一般的蔬菜都要多，而且可以增强肝脏的解毒功能，可以有效地预防感冒。来源：爱靓网-http://www.2liang.net/BabyHealth/

小儿秋季健康饮食四：秋藕

秋天的莲藕往往还不够粉，但是这时候它会比较地脆嫩多汁，而且非常容易消化，其所含的营养成分又极高，利于小儿增强免疫力。